户外拓展培训的安全问题一向是西安拓展培训公司和教官重视的要点，但由于教练对安全操作规则都有所不同，尽管如此，拓展训练教官都应该重视以下4个安全高度。

人一旦脱离这个高度，即进入一种高空状况，即非安全状况，参照这个规范，那咱们在场所项目中扎电网时的底线，孤岛求生、飞度沼地的台面高度，就尽量不要高于膝关节。之前见过许多孤岛台面过高，而导致学员整个过程中一向胆战心惊的参加训练，这是不行取的，别的许多教师在扎电网的时分，由于底线过高而导致学员一开始穿越就进入不安全状况也不行取。

拿常说的背摔台的台面来举比如，规范应该是1.4米，许多人以为参阅的是人在弓步时手臂或膀子与台面的参照，这不无道理，但依照生理学来说，相似被摔台台面高度，电网上线，应与人的心脏高度有关，由于，肢体在接近心脏方位能够做出最方便的反应和灵敏性，有助于进行维护动作。

通常人的概念便是，眼睛向上看的是高，眼睛向下看的是底，所以，基地许多设备能够凭借眼睛来作为参照，如求生墙和越障，一眼看上去给人的感觉够高的，觉得不行能克服。

可是成果却往往出乎自己的幻想；再比如说飞度沼地，相同看上去，挺简略的，可是站上去后，发现自己变得很被迫。户外拓展培训的精华大约如此，人常常在克服了自己以为不能完成任务后感到发自内心成功的高兴。