现在很多中学班级都会组织同学去参加野外拓展训练，参加野外拓展训练的好处是能够帮助班级增强凝聚力，不仅对班级团队有好处，对于学生个人的好处也是很好的。

1. 有利于释放压力、调节情绪

众所周知，虽然我国一直在倡导为学生减负，但中式教育的题海战术依然盛行，如何让孩子在高压之下保持良好心态，也成为广大家长和老师关注的焦点，而拓展训练正好能缓解学生的这种压力。它鼓励孩子们走出校园、走出家门、走向大自然，一系列精心策划的拓展项目，让孩子们融入到社会实践中，孩子们心里也会一下子豁然开朗。

2. 有利于增强独立自主能力

拓展训练为独生子女们提供非常好的锻炼自己的平台。离开父母身边，孩子们要学会如何照顾自己，培养独立生活能力。同时，每天24小时都和小伙伴们一起训练、生活，孩子们还能学会相互关爱、相互信任和照顾他人。

3. 有利于培养团队协作精神

拓展训练为独生子女们提供非常好的锻炼自己的平台，每天24小时都和小伙伴们一起生活学习，在没有家长的照顾下，孩子们学会彼此照顾，学习如何与外人相处和分享，共同协商解决问题，齐心协力完成任务。学生也在参加拓展训练过程中学会如何与别人合作，体会到团队协作的重要性，增强团队意识，理解团队精神，同伴间相互关爱和信任，对培养学生的优良品格具有重要意义。

4. 有利于培养语言表达和社交能力

传统教学体系中的交流、沟通的方式比较单一。一般只是在教师和学生间的单向沟通。而在户外拓展训练中的沟通则是多种多样。拓展训练给同学们设置了一些特定的场景，让同学们在这个环境中充分发挥语言表达能力和社交能力。例如在“盲人方阵”项目中，学员什么都看不见或不能说话来完成一些任务。在这种特定的环境下需要同学与同伴沟通，交换想法和意见，最终团队意见要达成一致来完成任务。在非语言环境中，如何让同伴清楚地知道自己的想法，并说服同伴接受自己的建议，是对同学们的语言表达能力和社交能力最大的考验。

5. 有助于培养创造性的思维和实践动手能力

当今社会，创造力是衡量科技人才质量的重要标准，而培养学生创造力和创新精神又是素质教育中的重点。激发想象潜能，培养学生的创造力也是拓展训练的重中之重。拓展训练为同学们提供了一个激发自己创造性思维的空间和培养自己实践动手能力的场所。拓展训练中设有培养学生创造性思维的项目，在活动中没有人教你怎么做，你没有在书本上学到过这样的知识，要完成这些任务只能靠自己，发挥想象力、创造力和动手能力。和小伙伴们一起去探索发现新的知识和领域，更能促进团队精神的培养，有助于学生形成积极向上，勇于探索的创造性思维。

6. 有利于发掘潜能、增强意志力、培养自信

没有经历一些事情，人们可能永远不知道他们有多大的潜能。拓展训练旨在通过有设置一些特殊项目，有目的性的让学生在项目过程中发现自己的潜能，增强自信心。学生们也会在活动过程中意识到，要勇敢地尝试那些看似不可能完成的事情，你的潜能就是在你不断大胆的尝试中被发掘出来的。当任务完成时，这种成就感也在无形中极大的提升了学生的自信心。

7. 对心理健康教育起到积极的促进作用

心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，培训学生坚韧不拔的意志、品质，增强青少年适应社会的能力。拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，学生要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己，从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。因此，参加拓展训练能够对学生的心理健康起到积极的促进作用。