素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能使青少年儿童激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。

拓展训练能带给孩子什么？

自信勇敢:是走向成功的起点，自信的孩子能积极地参加各种活动，主动地与人交往，勇敢地面对困难，较快地适应环境，大胆地尝试新事物。

坚强独立：面对竞争激烈的社会环境，培养孩子的独立性、自理能力，独立思考问题、解决问题的能力等独立能力，以便将来适应竞争激烈的社会，是每一位家长的心愿。

团结合作：通过一些团队拓展训练项目，让孩子感受集体的巨大力量，领悟合作精神带给自身的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。

身心健康：通过一些拓展训练项目培养孩子的领导能力，上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性，促进孩子的身心健康。

沟通交流：拓展训练为孩子提供了主动与他人沟通交流的平台，有利于孩子的思维活跃和创新能力的提高，使一些内向的孩子也变得活泼开朗起来。

潜能开发：一些拓展训练项目不仅可以让孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，还可以锻炼孩子的动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力、完善人格，激发潜能。